喵了个咪 发表于 2025-9-27 10:18:19

大家都用什么方式来练腹肌的

我一般是健腹轮或者仰卧起坐，但是老觉得练完腹肌的感觉不是特别明显

xiaokid 发表于 2025-9-27 21:50:40

腹肌本来就不是容易疲劳的肌肉
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